Du tvivler ofte på dig selv og dine valg
Det kan være svært at mærke, hvad der faktisk er vigtigt for dig.
Et roligt sted at begynde
Skab mere ro, retning og plads til at være dig
Terapi kan hjælpe dig med at forstå dine mønstre, mærke dine behov og træffe valg, der føles rigtige for dig.
Måske kan du genkende…
Du gentager mønstre, som ikke længere hjælper dig
Mønstre kan give mening – og samtidig stå i vejen for nye muligheder.
Du har svært ved at mærke eller sætte dine grænser
Du kommer måske til at tage mere ansvar, end der egentlig er dit.
Du længes efter større klarhed og mening
Du ønsker en mere bevidst retning, uden at alle svar behøver være klare endnu.
Et trygt rum til refleksion og forandring
I terapien undersøger vi det, der fylder, med nysgerrighed og respekt for dit tempo. Personlig udvikling er en proces – ikke en hurtig løsning eller en præstation.
Større selvindsigt
Bliv mere opmærksom på dine reaktioner, behov og de mønstre, der præger din hverdag.
Tydeligere grænser
Undersøg, hvordan du kan mærke og udtrykke dine grænser med større ro.
Mere bevidste valg
Skab plads mellem det, der sker, og den måde du ønsker at handle på.
Sådan foregår det
En indledende samtale
Vi taler kort om, hvad du søger hjælp til, og om rammen føles rigtig for dig.
Vi undersøger det, der fylder
Sammen er vi nysgerrige på dine oplevelser, relationer og mønstre.
Du arbejder videre i dit eget tempo
Forandring får lov at tage den tid, den kræver – både i og mellem samtalerne.
Rammerne for et forløb
Praktisk information
En individuel samtale varer 60 minutter og koster 850 kr. Samtalerne kan foregå i klinikken i Aarhus eller online. Er du i tvivl om, hvorvidt et forløb passer til dig, kan vi begynde med en kort og uforpligtende telefonsamtale.
Om terapeuten
Du behøver ikke have alle svarene på forhånd
Jeg hedder Anna Holm. På denne demonstrationsside er min faglige profil bevidst ikke udfyldt. I en rigtig Ready2Go-løsning erstattes teksten med terapeutens godkendte baggrund, tilgang og erfaring.
Er du nysgerrig på, om terapi er noget for dig?
Du er velkommen til at tage kontakt og høre mere om mulighederne for et forløb.